Spinning bicykel nie je obyčajným stacionárnym bicyklom, nakoľko na tom prvom sa môžeme postaviť ľahšie a trénovať so všetkými svalovými skupinami. Spinning je jedným z najvýbornejších kardio tréningov súčasnej doby, pomocou ktorého môžeme súčasne rozvíjať našu vytrvalosť a formovať postavu. Výhodou spinning bycikla je, že menej zaťažuje kĺby, oproti inej formy kardio tréningu, napr. akým je beh. Spinning bicykel je vhodný aj do bytu, na vykonanie domáceho tréningu, nielen do posilňovne. V súvislosti od intenzity a trvania tréningu môžete spáliť až 700-800 kalórií.

Môžete si vybrať z 2 rôznych typov:
-basic 
-pro

Výška riadidiel a sedla je nastaviteľná, takže cviky môžete vykonať v pozícii, ktorá Vám vyhovuje. Pomocou senzorov, umiestnených na riadidlách môžete merať tep, hodnoty sa zobrazia na LCD displeji, ďalej môžete sledovať čas, rýchlosť, ubehnutú vzdialenosť a počet spálených kalórií. Odpor zotrvačníka môžete nastaviť jednoducho, pomocou manu